Rehabilitační ústav zve všechny zájemce na odbornou přednášku "Dechem ke zlepšení kondice". Přednáška bude zaměřená na techniky dechových cvičení pro zlepšení celkové fyzické kondice.
Přednášku povede zkušená odbornice Mgr. Dagmar Dvořáčková.
Kdy: 24. června 2025 v 16:00 hodin
Kde: Sokolovna v Brandýse nad Orlicí
Dozvíte se o významu správného dýchání pro fyzickou kondici a vyzkoušíte si praktické dechové techniky pod odborným vedením. Prostor bude i pro vaše dotazy.
Pro koho je přednáška určená?
Přednáška je určena pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti - pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svoji kondici. Vhodná je pro laickou veřejnost se zájmem o zdravý životní styl, seniory hledající šetrné způsoby cvičení, sportovce i ty, kdo mají sedavé zaměstnání a hledají jednoduché techniky pro zlepšení fyzické i psychické pohody.
Naučte se, jak správným dýcháním podpořit své zdraví, zlepšit fyzickou výkonnost a předcházet zdravotním obtížím.
Vstup zdarma, není nutná předchozí registrace.
Těšíme se na Vaši účast, tým Rehabilitačního ústavu.
